Descripción
La maca es un tubérculo de la familia de las crucíferas (como las coles, los rábanos o la mostaza) rico en minerales (cobre, hierro, calcio y zinc), en vitaminas del grupo B y en sustancias estimulantes. Aunque en su momento casi llegó a desaparecer como cultivo, el redescubrimiento de los beneficios de la maca ha despertado el interés en su consumo y, en la actualidad, se emplea habitualmente como suplemento nutricional. Se la considera un superalimento.
BENEFICIOS
- Aumento de la libido
- Impulsa la energía y la resistencia física
- Mejora el estado de ánimo
- Reduce el daño solar
- Calma los síntomas de menopausia
- Mejora la función sexual en los hombres
- Incrementa la fertilidad
- Reduce la presión arterial
- Gran antioxidante
- Mejora el aprendizaje y la memoria
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